【海遊館】チケット割引情報！！
海遊館のチケット情報をまとめてみました。
海遊館はやはり代表的人気のジンベエザメやカマイルカ
ペンギンやラッコなどの様々なかわいい水辺の生物がいます。
規模も大きいですし、出産の時期になると赤ちゃんが見られたりします。
ガイドツアー お泊まりツアー 夏休みナイトツアーなどの
色々な参加型コンテンツがあり男女を問わず楽しいです。
2013年夏には
新体験エリアなどが開設されますます楽しくなってきています。
いろいろ調べているとかなり安い料金でチケットが入手でき
浮いたお金でお土産など買えたりします。
ここは、賢くチケットを入手し楽しく遊んでいきましょう！！
それではお得チケット購入方法を紹介します。
まずはじめにJAF会員の割引はありません。
① 天保山ハーバービレッジのお得なセット券
●海遊館＋天保山大観覧車
2,900円（100円お得） 大人券のみ
●海遊館＋観光船サンタマリア
3,200円（700円お得）大人券のみ
※サンタマリア運休日には販売中止。
●大観覧車＋サンタマリア
2,000円 中学生以上（300円お得）1,320円 小学生（８０円お得）
※サンタマリア運休日には販売中止。
●海遊館＋キャプテンライン（シャトル船 片道）
大人2,700円（300円お得）
中学生1,800円（100円お得）
小学生1,500円（100円お得）
※海遊館チケット売り場、キャプテンラインチケット売場にて販売。
●海遊館＋キャプテンライン（シャトル船 往復）
大人3,300円（300円お得）
中学生2,400円（100円お得）
小学生1,800円（50円お得）
●季節限定チケット
これまで、クリスマス限定チケットや１７時以降に入場する
サンセットペアチケットなどの企画もあったので
季節限定のチケットを入手したいときはチェックが必要です。
② OSAKA海遊きっぷ
海遊館入館券と、
電車やバスが乗り放題の一日乗車券がセットになった
お得なセット券です。
特徴
・大阪ベイエリアを中心とした観光施設約30ヵ所が最大50%割引になります。
・買い置きできて、好きなときに使えます。
・案内所/インフォメーションで天保山マーケットプレース「とくとくクーポン」プレゼント
・ホテルシーガルてんぽーざん大阪の
シーサイドレストラン「ホワイトデッキ」10%割引 （1,050円ランチを除く）
土日祝ランチバイキング2500円→2000円
・天保山大観覧車や帆船型観光船サンタマリアの割引、
シャトル船「キャプテンライン」の乗船料割引などに使えます。
③ コンビニでお得チケット購入
●コンビニでの海遊館の入場券購入
・ローソン ファミリーマート サークルKサンクス
セブンイレブン ミニストップ各店で購入。
※なにわ食いしんぼ横丁内「自由軒」特典付
大人 2,300円
小中学生 1,200円
幼児 600円
（期間限定）
●海遊館入館券＋天保山大観覧車セット券
・ローソン各店で購入することができます。
大人 2,900円
小中学生 1,800円
幼児 1,200円
④ チケット付き宿泊プランを利用する。
この、宿泊付きプランは宿泊して海遊館やUSJなどの
大阪観光の時にはお得です。
プランの内容によっては
公共交通機関のパスなども付いているプランもあります。
【海遊館チケット付き宿泊プラン】
【日焼け後のスキンケア】綺麗な肌になるために・・・
１年中お肌の敵の紫外線！！
そんな時気になるのが日焼け！！
日焼け止めを塗っていても
焼ける時は焼けます。
日焼けは
ヤケド状態になってヒリヒリしたり、
重症化すると水ぶくれができたりする事もあるので
要注意です。
日焼けとは？
日焼け原理
日焼けした2、3日後にはメラニン色素が大量に増え、
肌が黒くなります。
これはメラノサイトというメラニン色素を活性化させる
細胞が炎症により刺激されて起こる現象です。
それでは、日焼け後のケアの仕方を紹介します。
１ 肌を冷やして、肌の水分補給を！！！
肌の冷やし方は
① 保冷剤やビニール袋に入れた氷をタオルに包んで冷やす。
② 冷たいシャワーを浴びて冷やす。
化粧水やクリームは肌に刺激を与えるので
敏感に赤くなっていたり痛みがある場合は、
治るまで避けてください。
ミネラルウォーターなど水分補給をしっかり行い、
体内からのケアも行いましょう。
２ 肌の水分補給
まず、肌の赤みや痛みがひいてきたら
たっぷり化粧水をつけて保湿をしましょう。
紫外線によりお肌の水分が奪われて乾燥しているのです。
方法は、惜しみなく使える安価な化粧水をやさしくパッティングして
普段の3～5倍入れ込みます。
手でピタピタとパッティングするよりも、コットンでやさしくしてあげる方が肌表面
まんべんなくしっかりと化粧水が浸透します。
美白成分をすぐに入れ込みたいと思う方は多いですが
まずは保湿大事！！
肌が十分に落ち着いてきたら
ビタミンC配合の美白コスメ等を使う事をオススメします。
上記の事なんてめんどくさくて
そんなあなたにとっておきの方法が・・・
それは
シートマスクを使った鎮静＆保湿ケア。
お好みの市販のシートマスクを使用し
その上から保冷剤で冷やすと鎮静と水分補給が一度で済みます。
【シートマスク】
そして・・・
きれいな日焼け肌になるためには日焼けしてからのケアが大事です。
痛みやかゆみ、ほてりがひいたからといって、
皮がボロボロむけてしまってはただの汚らしい人ですよね。
では、どうすればきれいに焼けた肌をキープすることができるのか？
それはお肌の水分を補給すること。
従って、水分がどんどん体の表面から逃げてしまい、
肌がカサカサになって皮がむけてしまう訳なのです。
だから水分を肌に与えることが大切だ。
風呂上がりに専用のサンケア商品をたっぷり塗るのが効果的です。
綺麗に焼けて夏男、夏女になろう！！
【サンケア】
「世界一受けたい授業」で紹介された【お腹インアウトダイエット】やり方は？
世界一受けたい授業でお腹インアウトダイエットが紹介されました。
お腹を出して引っ込めるだけ？
今話題！お腹インアウトダイエット
もしポッコリお腹が割れたら
しかも食事制限はなし
ジムに行く必要もなし
通勤中や授業中、仕事中にダイエットできてしまう
川村晶嗣先生
川村内科診療所所長
先生自身も48歳のとき
筋肉のおとろえ、お腹のたるみ
そこでこのお腹インアウトダイエットをじっせんしたところ
スッキリした体に変身
やることはたった1つだけ
お腹を出したり引っ込めたりするダイエット
川村先生が提唱するお腹インアウトダイエットはリバウンドしにくい
駅まで歩きながらインアウトダイエット
料理を作りながらお腹を出し入れするだけ
運動が苦手でも
面倒くさがりでも
おなか周りからやせていくダイエット法
本当に楽なダイエット法です。
足が悪くて運動ができない方も
12kgくらいダイエットできた
食べることが大好きな方も
食事はまったく気にせずに8kg痩せた
三ツ矢雄二さん
雑誌取材中にインアウトダイエット
ワクワクさん
イベント中にインアウトダイエット
川村先生も
体重76kgから66kg
ウエスト86cmから69cmへ
激しい運動と違って
お腹インアウトダイエットの場合
脂肪が優先的に燃やされて行く
お腹インアウトダイエット
ポイント1
歩きながらお腹インアウト
2歩ごとにお腹を出したり引っ込めたりを繰り返す
手を添えると簡単に
出して出して引っ込め引っ込め
1、2で出して3、4で引っ込める
出して出して引っ込め引っ込め
約1週間行い、慣れて来たら歩いているときだけではなく
イスに座っているときやテレビを見ているとき
絶えずインアウトする
お腹インアウトダイエット
ポイント2
上に引っ込める
引っ込めるときに2回目が上にする
出して出して引っ込め上げて
結果は
ワクワクさん
体重73kgから69.5kg
ウエスト97cmから94cm
内臓脂肪139cm2から104cm2
三ツ矢雄二さん・
体重67kgから63.8kg
ウエスト90cmから83cm2
内臓脂肪113cm2から92cm2
しかし、ここで思うのが
やっぱりジムに行って鍛えるのが一番効果的！！
プロトレーナーの指示のもとやった方が安全に綺麗に痩せれます。
でも、お金がかかりますよね？
だいたい月３～５万程度かかります。
そんな時はやっぱり副業！！！
仕事終わってから家に帰ってインターネットで作業を３０分程度やれば
月３万以上は稼げます。
そのお金を使ってジムに行けば収入も減らず理想の体型が手に入る！！
気になった方はこちら
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USJ チケット 格安購入する方法！どんな方法？
USJを激安でチケットの購入方法に
ついて紹介したいと思います。
その前にまずユニバーサル・スタジオ・ジャパンのチケットの種類を見て
ちょっとでもお得なチケットを手に入れて下さい。
●最もメジャーなのが１日有効の「1デイ・スタジオ・パス」と呼ばれるチケットです
基本的な価格は、以下の通りです。
【 USJ 1デイ・スタジオ・パス 正規料金 】
大人(12歳～) ￥6,200
子供(4～11歳) ￥4,100
シニア ￥5,500
●２日間、ＵＳＪで遊ばれる方にオススメの「2デイ・スタジオ・パス」
【 USJ 2デイ・スタジオ・パス 正規料金 】
大人(12歳～) ￥10,700
子供(4～11歳) ￥7,200
出来たら、正規の価格よりも格安でUSJを楽しみたいと、
格安チケットを皆求めている訳です。
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以下で、格安でUSJに入場する方法を紹介したいと思います。
方法１．頑張ってヤフオクで手に入れる
ただし、オークションの場合、お得な価格で落札出来ればいいのですが
USJのチケットはヤフーオークション上では価格的にはあまり正規の価格と変わりません。
また、訳あって決まった日程に行けなかい方が出品している場合が多く、
入札する前にチェックないと、期限切れで入場出来ない場合があります。
【USJ チケット】
方法２.三井住友の“ユニバーサル・スタジオ・ジャパン ＶＩＳＡカード"初年度年会費無料）を作る。
入場チケット【スタジオ・パス（1日券）】がいつでも会員価格
（大人）6,200円→5,800円（子供）4,100円→3,800円
ただし、初年度年会費無料ですが、2年目からは年会費1,312円（含む消費税等）
方法3.金券ショップ」や「チケットショップ」等で手に入れる
大阪駅前第一～第四ビル地下２階にたまにUSJのチケットが割り引で売られています。
しかし、売っていない場合も多いのであまりお勧めできません。
方法４.“Clubユニバーサル”（登録・年会費無料）に登録する。
このClubユニバーサルに登録すると、誕生月（翌月もＯＫ）なら本人と同伴者５名まで
大人5500円になります。、子供は3700円に。（バースデー２ＤＡＹパスもあります）
方法５.楽天でチケット付き商品の購入する。
この購入方法は、少し高額になりますが 今欲しい商品があって、それにチケットが付いていたらお得じゃないですか？ 欲しい商品が無かったらお得な購入方法とは言えません。 食べ物にも家電にも、チケットが付いているのでチェックしてみて下さい！！
【USJチケット付き 商品】
方法６.USJチケット付き宿泊プランを使う。
１日目に思いっきりUSJを楽しんで宿泊して ２日目に大阪観光なんて事も出来ます。 ホテルユニバーサルポート（USJのすぐ横になるホテル）の宿泊プラン！！
チェックイン時間前でも、スタジオ・パスの入手が可能です。 閉園までゆっくり遊べます！！
【USJチケット付き宿泊プラン】
お得なチケットでUSJを楽しんで下さい＾＾ｖ
芝政ワールド割引チケット！！購入方法は？
北陸、福井にある、大型レジャーランド、
芝政ワールド。
ここにも、夏になれば、
プールの営業がはじまります。
芝政ワールドを知らなくっても、世界最大級の、
浮き輪スライダーは、めっちゃ面白そう♪
今日は、
芝政ワールドの激安割引券の購入方法、
格安チケットの購入方法を紹介します
まず、芝政ワールド大型プール紹介します。
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２０１３年夏限定！！
ハローキティプールがやってくる。
プールに浮かんだ大きなフロートで
飛んだり跳ねたり思いっきり遊んじゃおう！
キティちゃんのあくしゅ・撮影会を実施。
芝政ワールドでキティと遊ぼう!!
期間：7/6(土)～9/16(月祝)
ギネス認定！！世界一のウォータースライダー！！
ウォーターチューブが絡み合いながら降りてくる、
とんでもなくスゴイ奴!!
頂上に登ると眼下には雄大な日本海が臨め、
そのあまりの高さに絶句!!
エキサイティングのレッド・スリルのブラック・スピードのホワイトがあります。
※チューブスライダー長さ・高さ、ギネスワールドレコーズ2005認定
波の出るプール【カリビアンビーチ】
日本海側最大級の波の出るプール「カリビアンビーチ」。
プールサイドには美しい芝生が広がり、
横目に海を眺めながら泳ぐことができます。
まるで南の島にきたような気分を味わえます。
カリビアンビーチは野球のグラウンドぐらいの広さがあり、
水深は0cm～140cmだから浅瀬は赤ちゃんも安心して遊べます。
定番【流れるプール】
定番の流れるプールも、
芝政ワールドならではのスケール！
屋外に2種（深さ100ｃｍ、80ｃｍ）、
室内プールにも1種（80ｃｍ）があり、幅広いお客様に人気です。
【アドベンチャースライダー】
曲がりくねったチューブ型ボディスライダーは最長180ｍの
ビッグスケール！室内プールにもあります。親子滑りのレーンもあり。
室内アドベンチャープール【アマゾン】
室内プールは、温水なので雨の日や寒い日でも安心。
流れるプールや、アドベンチャースライダーもあって日焼けが気になる方も、思いっきり遊べます。
水深の浅いキッズプールもあるので、お子さまも大満足。
他にも、
スライダー
深さ120ｃｍの渓谷プール
小さなお子様向け深さ30ｃｍ、60ｃｍのプール
屋外温水プール
ジャグジープール
など
いろんなプールがあります！！
過去には、福井県内のコンビニで割引券が置いてあったようですが、
現在は、なくなっています。
最近はどのコンビニでも、
チケット端末がありますが、その端末でも、取り扱いがないようです。
芦原温泉のホテルに宿泊すると、宿泊者限定で購入可能な、割引券があるようです。
どのホテルも１０％offチケットがもらえます。
【芦原温泉】
スーパーパスポートをご購入すると
園内の全てのアトラクションが何回でもご利用いただけます。
スーパーパスポート（入場料込）
おとな（中学生以上) ￥3,500
こども（３歳～小学生） ￥2,500
入場料
おとな（中学生以上) ￥1,500
こども（３歳～小学生） ￥1,000
２デイパスポート(入場料込)
事前に予約購入すると少しお安くなります。
おとな(中学生以上)
ご予約により￥5,500
定価 ￥5,800
こども(３歳～小学生)
ご予約により￥3,500
定価 ¥ 3,800
芝政ワールドはいろいろなアトラクション、アクティビティーがあり
子供はもちろん大人も楽しめます！！
今年の夏は
海の綺麗な日本海を見ながら安全なプールで
楽しんでみてはいかがでしょうか？
【芝政ワールド周辺 ホテル 旅館】
プールに持って行くと楽しめるアイテム
【うきわ】
【大人が遊べる水てっぽう】
「世界一受けたい授業」で紹介された【Ｏ脚改善ストレッチ】やり方は？
「世界一受けたい授業」で、
”たった１０日でＯ脚改善！奇跡のストレッチ大公開”という
授業がありました。
本当に、治るのかなーっと思って見ていましたが
グラビアアイドルの松井絵里奈さんの
脚は見事にO脚が治っていました。
松井絵里奈さん
日本人の９０％はＯ脚と言われています。
Ｏ脚がひどくなると
変形性膝関節症や腰痛の原因になることがあります。
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まず、
自分がＯ脚がどうかのチェックする必要があります。
鏡の前でやると分かりやすいですよ。
Ｏ脚かどうかのチェック法
肩幅程度に両脚を開いて立ち、徐々に脚の間を狭めていって、
膝の内側と内くるぶしのどちらが先にくっつくかを判定します。
うちくるぶしが先に付くほど、Ｏ脚だといういうことになります。
参考画像
Ｏ脚改善ストレッチ法
①ぺたんこ座りストレッチ
床に膝をついて立ち（両膝の間を開けて）、
そのまま後ろに座り込みます。
この時、脚先は「ハ」の字に開いて、内くるぶしが床に着くように、
また手を膝の裏に添えて膝の内側も床に着くようにぺたんこ座りにします。
この姿勢は体に負担がかかり、
痛い人も多いらしいので、そういう場合はお尻の下に枕やタオルなどを入れて、
無理がない程度にするようにします。
１回１０秒間で、１日５回くらい
②寝転び脚組みストレッチ
仰向けに寝て両膝を立て、脚を組みます。
できれば、
上になった側の脚のつま先が下の脚のふくらはぎの下にもぐり込むくらいまで、
絡ませます。
この状態で両脚をお互いに押し合うように力をいれます。
左右交互に行います。
１０秒間、1日５回くらい
③内もも締めエクササイズ
横向きで寝て、両脚のももの間に薄いマットレスか厚めのタオルを挟み、
下の方の脚を上へ持ち上げるようにします。
左右交互に。
５秒間で、1日１０回以上。
以上が、Ｏ脚改善ストレッチ法です。
このストレッチ法のポイントは３つだけのシンプルな方法ですので、
割と取り組みやすいＯ脚矯正法でしょう。
ゲストのグラビアアイドルの松井絵里奈さんもＯ脚が悩みでしたが、
このストレッチに挑戦しました。
このストレッチをゲストの松井絵里奈さんが
１０日間実践したところ、見事にＯ脚が改善され、
両膝の内側のすき間は、開始前の１/３以下くらいに小さくなっていました！
本人も効果を実感し、
さらには、
体のバランスがうまく中心部で取れるようになった感じがすると言っていましたね。
しかし、10日間もやってられない方に
いい商品があります。
家のスリッパをこの商品に変えるだけ。
一度試してください。
